Knjižni klub Misteriji

Člani imajo 10-15 % popusta pri knjigah ARA založbe (starejših od 6 mesecev).

Članstvo je brezplačno!

Trenutno niste prijavljeni. Vpišite e-poštni naslov, s katerim ste se registrirali v klubu in pritisnite OK.

Prijava:

Postanite član kluba.
Registrirate se tukaj.

Test: Ali imate dovolj magnezija?

Test: Ali imate dovolj magnezija?

TEST:

Ali vam primanjkuje magnezija?

Obkrožite (ali si zabeležite) številke pred vprašanji, ki za vas držijo. Na koncu seštejte vse obkrožene številke in si preberite rezultat testa.

(Namen tega testa je iskanje morebitne povezave med različnimi telesnimi težavami in simptomi ter pomanjkanjem magnezija v telesu. Test ni nadomestilo za medicinsko ali psihološko diagnozo in zdravljenje.)

Test: Ali imate dovolj magnezija?
 

PIŠITE NAMVeč informacij

DaVPRAŠANJE
2Ste pod velikim čustvenim stresom?
3Ste razdražljivi in hitro vzkipite?
2Ste nemirni ali hiperaktivni?
4Vas zvoki ali luči zlahka zmotijo?
2Imate težave s spanjem?
3Imate kronične glavobole ali migrene?
2Imate konvulzije (napade krčev)?
3Se vam roke tresejo ali drhtijo?
3Ali vam trzajo mišice okoli oči, obrazne mišice ali druge mišice na telesu?
3Imate mišične krče?
3Imate spazme (blažje krče) v rokah ali nogah?
4Imate krče v požiralniku, da težko požirate?
3Imate astmo ali sopihajoče dihanje?
2Trpite zaradi emfizema, kroničnega bronhitisa ali se hitro zadihate?
5Imate osteoporozo?
3Ste kdaj imeli ledvične kamne?
2Trpite zaradi kronične ledvične bolezni?
4Imate sladkorno bolezen?
3Imate preveč aktivno ščitnico ali obščitnico?
3Imate visok krvni tlak?
4Imate prolaps (slabo zapiranje) mitralne srčne zaklopke?
3Imate zelo hiter ali nereden srčni utrip ali pa aritmijo?
3Ali jemljete digitalis (digoksin)?
5Ali jemljete diuretike?
5Ste bili pred kratkim na obsevanju?
4Ali spijete več kot 7 alkoholnih pijač na teden?
3Ste kdaj imeli težave s pitjem?
2Ali spijete več kot 3 kofeinske pijače dnevno?
2Ali vsak dan jeste hrano, ki vsebuje sladkor?
2Ali imate nujo po ogljikovih hidratih in/ali čokoladi?
2Ali imate nujo po uživanju soli?
2Ali jeste veliko predelane oziroma hitre hrane?
2Ali jeste le malo zelenolistne zelenjave, semen in svežega sadja?
2Ali jeste malo beljakovin?
2Ali imate v blatu neprebavljeno hrano ali maščobe?
3Ali imate kronično vnetno črevesno bolezen, ulcerozni kolitis, Crohnovo bolezen ali sindrom razdražljivega črevesa?
3Ali imate pogosto drisko ali zaprtje?
3Ali trpite zaradi postmenstrualnega sindroma ali menstrualnih krčev?
2Ste ali ste bili pred kratkim noseči?
4Ste med nosečnostjo imeli visok krvni tlak ali preeklampsijo?
2Ali trpite za kronično utrujenostjo?
2Ali imate mišično oslabelost?
2Imate mrzle roke in/ali stopala?
2Ali čutite odrevenelost v obrazu, rokah ali nogah?
2Ali imate pogosto mravljinčenje v telesu?
2Ali ste dlje časa nezainteresirani, ravnodušni ali apatični?
2Imate slab spomin?
2Ali se težko koncentrirate?
3Ali vas muči tesnobnost?
2Ali ste kronično depresivni brez očitnega razloga?
2Ali imate težave z orientacijo v času ali prostoru?
2Ali ste preveč odljudni ali nesproščeni v družbi?
2Imate halucinacije?
2Se vam dozdeva, da vam drugi hočejo škodovati ali da vas preganjajo?
2Imate bled, zabuhel ali anemičen obraz?
2Trpite izgubo spolne energije ali vitalnosti?
2Ali vaša krvna slika kaže premalo kalcija?
3Ali vaša krvna slika kaže premalo kalija?
2Ali redno jemljete dodatke kalcija, ne pa tudi magnezija?
2Ali redno jemljete dodatke železa ali cinka, ne pa tudi magnezija?
2Ali ste dnevno izpostavljeni fluoridom?
3Ali pogosto uporabljajte antibiotike, steroide, peroralne kontraceptive, indometacin, cisplatin, amfotericin B, holestiramin, sintetične estrogene?
˂ SKUPAJ

 

REZULTATI TESTA:

Do 30 točk: Čestitamo – magnezija vam očitno ne primanjkuje.

30 do 50 točk: Verjetno imate v organizmu premalo magnezija. Razmislite o uživanju hrane z več magnezija ali/in dodatkov z magnezijem (glej spodaj).

Nad 50 točk: Vašemu organizumu skoraj zagotovo primanjkuje magnezija. Toplo vam priporočamo uživanje hrane z več magnezija ali/in dodatke z magnezijem (glej spodaj).


Pošljite nam vaš komentar za " Test: Ali imate dovolj magnezija? ".
Veseli bomo, če nam napišete svojo izkušnjo, vprašanje, pohvalo ...
Vaš e-naslov:
Vaš komentar:
Želim prejemati vaša
občasna obvestila:
 

Mogoče bi vas zanimalo še...